宝塚の地域情報

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宝塚いきいき百歳体操

錘を使った高齢者向けの筋力運動です。地域の身近な場所に集まり、DVDを見ながら体力に合わせて錘を調整して体操をします。 週1回、筋力アップの体操をしながら、地域の仲間との交流も深めることができます。現在約140グループが活動しています。新規立ち上げをお考えでしたら「高齢福祉課」にご連絡ください。

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名称 宝塚いきいき百歳体操
TEL 高齢福祉課 ℡ 0797-77-2068 Fax0797-72-1335